hubungan orang dewasa
Hubungan terbaik adalah dengan orang yang tidak perlu Anda senangi. Orang yang menerimamu tanpa menghakimi. Yang mengingatkan Anda tentang diri Anda yang sekarang, bukan siapa diri Anda yang dulu. Orang percaya kita menjadi dewasa berdasarkan perkembangan otak. Dengan lobus frontal yang sudah berkembang sempurna (sekitar usia 25 tahun), Anda dianggap dewasa. Ini tidak benar. Menjadi dewasa bukan soal bentuk otakmu, tapi soal kapasitas emosionalmu. Banyak orang adalah anak-anak dalam tubuh orang dewasa. Sebab, mereka tidak pernah mendapat kesempatan untuk berkembang sepenuhnya. Mereka tidak memiliki koneksi yang aman dan teladan positif untuk menjadi dewasa. Banyak orang dewasa masih berperilaku kekanak-kanakan karena hal ini. Yang sebenarnya menjadikan kita dewasa adalah: 1. Kemampuan mengatasi stres: ini berarti kemampuan memproses emosi stres dengan ketahanan. Menerima apa yang Anda rasakan, meski tidak nyaman. 2. Kemampuan mengatur sistem saraf: kemampuan untuk bersikap fleksibel te...