Annual Journal

Setitik pelita bisa mengalahkan kegelapan seribu tahun. Kekuatan dari ucapan kita pun bisa mengobati luka di hati sendiri dan orang lain. Jika ingin mengucapkan kata-kata yang bermakna, kita harus memiliki pikiran yang dalam. Jika ingin mengucapkan kata-kata yang bisa dipercaya, kita harus menjadi orang yang bisa dipercaya. Dan untuk melakukan semua itu kita perlu mengelola perasaan dengan cara bijaksana, sehingga kata-kata sedih, marah, dan yang bersifat menyerang bisa dikurangi.  Mari kita melihat ke dalam hati sambil membaca tulisan di bawah ini.. Perasaan terhina, takut, bingung, khawatir, menyesal, putus asa, malu, cemburu, marah, tamak, benci, dendam, sombong, antipati, sedih, iba, rindu, syukur, senang, yakin, simpati, kagum, cinta, bangga Manakah yang kita rasakan sekarang?  Manakah yang sering menguasai kita masing-masing? dan mana yang justru jarang muncul dalam diri kita? Shiddarta Gautama mengatakan kita harus waspada mengamati gejala yang muncul pada tubuh kita. k...

Semakin lama kita memeluk suatu nilai, maka skema atau identitas yang telah kita bangun akan semakin fundamental dalam membentuk cara pandang terhadap diri dan dunia. Itulah mengapa pengalaman masa kecil entah baik atau buruk, memiliki efek sulit hilang dan menghasilkan nilai-nilai yang menentukan sebagian besar jalan hidup.  Pengalaman masa kecil adalah inti nilai seseorang, dan jika itu bermasalah, akan menciptakan rangkaian kekacauan yang meluas di tahun-tahun berikutnya. Seperti orang yang ditelantarkan atau dilukai semasa kecil, maka ketika dewasa ia memiliki reaksi emosional yang cukup ekstrem yang berakibat pada kesenjangan moral dan sulit ditangani.  Nilai-nilai yang kita pilih selama hidup tentu mengalami kristalisasi sehingga membentuk kepribadian kita. Dan jika kita ingin mengubahnya, maka kita perlu memiliki pengalaman yang berlawanan dengan itu. Melakukan sesuatu yang tidak ingin kita lakukan, yang tentu membawa kita pada rasa sakit serta ketidaknyaman. Itulah men...